tag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post3946734251206201576..comments2023-09-04T12:04:10.090+02:00Comments on Moja FIT droga: Co ta Jaspis tak właściwie ćwiczy?Jaspishttp://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-52941655800502074322015-07-20T15:18:19.205+02:002015-07-20T15:18:19.205+02:00Zajechałabym się na crossfice :)Zajechałabym się na crossfice :)FitHealthyLifehttps://www.blogger.com/profile/01261670528648905895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-28141141409217029292015-06-11T11:05:48.572+02:002015-06-11T11:05:48.572+02:00:D Ale zawsze to coś! I lepiej raz, niż jak ja ter...:D Ale zawsze to coś! I lepiej raz, niż jak ja teraz, wcale. Taka ze mnie fit-blogerka.Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-55859491945744228362015-06-11T11:05:20.380+02:002015-06-11T11:05:20.380+02:00Też były to kiedyś moje jedyne ćwiczenia i tak wła...Też były to kiedyś moje jedyne ćwiczenia i tak właściwie chciałabym wrócić do programów Ewy, bo widziałam po nich efekty :)Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-44257024115980233082015-06-11T11:04:44.927+02:002015-06-11T11:04:44.927+02:00Najważniejsze jednak, że możesz już ćwiczyć :) A i...Najważniejsze jednak, że możesz już ćwiczyć :) A intensywność ćwiczeń pewnie będziesz mogła z czasem zwiększać :)Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-35002021207653902422015-06-11T11:03:01.683+02:002015-06-11T11:03:01.683+02:00Ale za siłownię duży plus! I na dodatek siłownia d...Ale za siłownię duży plus! I na dodatek siłownia dobrze wyposażona. Naprawdę pierwsze słyszę o takich cudach w akademiku ;)Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-20875109149087810202015-06-10T19:45:24.825+02:002015-06-10T19:45:24.825+02:00Ja ostatnio ćwiczyłam pilates... raz..Ja ostatnio ćwiczyłam pilates... raz..Marcelinahttps://www.blogger.com/profile/06981722017777178407noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-47208134865256145382015-06-09T23:38:38.009+02:002015-06-09T23:38:38.009+02:00Ja ćwiczę głownie z Ewą Chodakowską :)Ja ćwiczę głownie z Ewą Chodakowską :)beautyhttps://www.blogger.com/profile/04202469072181237920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-34820878690064636182015-06-09T20:05:38.111+02:002015-06-09T20:05:38.111+02:00no i niby dostałam, ale mam się nie przemęczać? cz...no i niby dostałam, ale mam się nie przemęczać? czy ona w ogóle wie co mówi? To po co mam się pojawiać na siłowni ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18148638755773139477noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-49550475291832336092015-06-08T21:58:04.350+02:002015-06-08T21:58:04.350+02:00Siłownia bardzo dobrze wyposażona fakt, ale budyne...Siłownia bardzo dobrze wyposażona fakt, ale budynek stary jak świat :Pp.zawodowahttps://www.blogger.com/profile/17716814443983758736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-76854822143149173672015-06-03T13:33:25.603+02:002015-06-03T13:33:25.603+02:00O rany, rany, rany, nie spodziewałam się!O rany, rany, rany, nie spodziewałam się!Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-14017193591854066762015-06-03T13:33:10.664+02:002015-06-03T13:33:10.664+02:00Zatem trzymam kciuki, by ta zgoda pojawiła się jak...Zatem trzymam kciuki, by ta zgoda pojawiła się jak najszybciej!Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-55008875319610428002015-06-03T13:32:49.369+02:002015-06-03T13:32:49.369+02:00Nigdy nie rozumiałam ludzi, którym nie chciało ćwi...Nigdy nie rozumiałam ludzi, którym nie chciało ćwiczyć się na WFie. Z drugiej strony ci, którym nie chciało się ćwiczyć pewnie nie rozumieli tych, którzy zasuwali jak małe samochodziki :D <br />Siłownia w akademiku? No proszę, to chyba mieszkasz w jakimś naprawdę świetnym budynku. Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-61612472520372680012015-06-03T13:31:25.249+02:002015-06-03T13:31:25.249+02:00O, sporty walki widzę? Mnie samą kusiło coś takieg...O, sporty walki widzę? Mnie samą kusiło coś takiego - czasem mam ochotę porządnie w coś przywalić. I lepiej, by był to na przykład worek treningowy, niż cokolwiek innego ^^ Rolki! Kurczę, może ja bym je sobie wreszcie sprawiła?Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-32650241121113183412015-06-03T13:29:42.867+02:002015-06-03T13:29:42.867+02:00Ja bardzo serdecznie go polecam, zakochałam się i ...Ja bardzo serdecznie go polecam, zakochałam się i bezpowrotnie przepadłam :) Po treningu z trudem dotaczam się do szatni, ale chwilę później czuję się jak nowo narodzona :) Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-27381588055259622932015-06-02T16:23:39.566+02:002015-06-02T16:23:39.566+02:00Jaspis, nominuję Cię do Liebster Blog Award :) Sz...Jaspis, nominuję Cię do Liebster Blog Award :) Szczegóły tutaj :) http://odchudzaniemotywacja.blogspot.com/2015/06/liebster-blog-award-czyli-kilka.htmlOdchudzanie Motywacja Radośćhttps://www.blogger.com/profile/13140391859950982224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-68138199743921718902015-06-01T21:41:19.755+02:002015-06-01T21:41:19.755+02:00Ja obecnie czekam na zgodę lekarza na powrót do ćw...Ja obecnie czekam na zgodę lekarza na powrót do ćwiczeń, mam nadzieję, że wreszcie będę mogła wrócić do pole danceAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18148638755773139477noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-13485147367294616022015-06-01T20:17:07.051+02:002015-06-01T20:17:07.051+02:00Ja też byłam takim aktywnym dzieciakiem jak Ty i t...Ja też byłam takim aktywnym dzieciakiem jak Ty i też jak WF na studiach się skończył zaczęłam poszukiwać jakiejś aktywności. Obecnie chodzę na basen, siłownię (w akademiku) i robię treningi domowe :)p.zawodowahttps://www.blogger.com/profile/17716814443983758736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-59307255651948093772015-06-01T17:50:52.768+02:002015-06-01T17:50:52.768+02:00Ja chodzę trzy razy w tygodniu na Muay Thai. (choć...Ja chodzę trzy razy w tygodniu na Muay Thai. (choć niedługo będzie przerwa wakacyjna, to coś innego sobie w to miejsce wrzucę), do tego biegam, jeżdżę na rolkach, w zależności od nastroju. W domu zwykle trenuję z ciężarkami :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14276597402152396978noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-40488205745664474942015-06-01T15:23:48.751+02:002015-06-01T15:23:48.751+02:00Ten crossfit zewsząd mnie atakuje, muszę zgłębić t...Ten crossfit zewsząd mnie atakuje, muszę zgłębić temat :DAlicja w krainie ciężarówhttps://www.blogger.com/profile/10140601911948223499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-83110284749831197982015-06-01T13:52:17.630+02:002015-06-01T13:52:17.630+02:00Dlatego na początek na skrzynki można wchodzić :D ...Dlatego na początek na skrzynki można wchodzić :D Ja wchodziłam nim odważyłam się na pierwszy skok i choć teraz już wskakuję, to dalej trochę się tego obawiam. W trakcie wyobrażam sobie, że zaraz spadnę, zaryję nogą w ostry kant i tak dalej, a to nie pomaga :DJaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-25111788789832128902015-06-01T13:50:44.258+02:002015-06-01T13:50:44.258+02:00Ja musiałabym do ćwiczeń w domu wrócić, bo mi mało...Ja musiałabym do ćwiczeń w domu wrócić, bo mi mało. Mało głównie kardio, które pomogłoby mi spalić warstwę tłuszczyku, pod którą chyba kryje się coś ciekawego :) Ale wielkimi krokami zbliża się sesja, a ja w sesji jakoś tak nie potrafię się zabrać za nic konkretnego :/Jaspishttps://www.blogger.com/profile/10721536529826485240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-16882799395960824902015-05-30T00:34:50.233+02:002015-05-30T00:34:50.233+02:00Ja zawsze chciałam spróbować, ale wiem, że nie będ...Ja zawsze chciałam spróbować, ale wiem, że nie będę teraz miała czasu na regularne zajęcia, a zresztą jak widziałam jak tam każą wskakiwać na skrzynki....ja ledwo wskakuje na schodek, a co dopiero na skrzynkę :DErhttps://www.blogger.com/profile/05548068545553227012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-94514144073101991.post-50446967798105126822015-05-28T10:34:07.122+02:002015-05-28T10:34:07.122+02:00Ja ćwiczę w domu, na razie programy Ewy oraz własn...Ja ćwiczę w domu, na razie programy Ewy oraz własne "składanki", a z czasem zobaczymy :) zdrowanacodzienhttps://www.blogger.com/profile/15257779603753916991noreply@blogger.com